Fastient - fasting tracker & journal

Fastient is an easy-to-use fasting tracker that beautifully displays your progress before, during, and after a fast. Features of Fastient include the ability to track your daily achievements and journal symptoms, mood, weight, and more. Fastient users have the ability to add and edit previous fasts.

FEATURES

Design

- View your progress in a beautifully-designed completion bar

- Simple home screen to quickly view your current stats

- View your weight loss as a graph anytime, fasting or feeding

Customize

- Edit the start time of your fast (i.e. last night after dinner)

- Easily add an end goal to your fast

- Cancel your current fast – will not add to your stats

Sync

- Access Fastient from any device, on any platform

- Import previous fasts from other tracking apps via .csv file

Journal

- Jot down thoughts, feelings, and cravings in a simple note

- Use quick-tag emojis to instantly express your current mood or symptoms

- Your data is secure; delete your data and account whenever you wish

Premium Features

- DARK MODE

- Add progress pictures

- Quick-tag emojis

Fastient works seamlessly with various types of fasts. Popular fasting regimes include:

- Intermittent Fasting (IF)

- 16:8,20:4, or 36-hour fast

- One Meal a Day (OMAD)

- Alternate Day Fasting (ADF)

- Extended Fasting (EF)

STCCR Web Design is always looking for feedback, feature requests and suggestions! Please don’t hesitate to contact Ross, the founder and creator of Fastient at ross@stccr.design

Fastient လှလှပပနှင့်တစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းအပြီးစဉ်အတွင်းရှေ့၌သင်တို့တိုးတက်မှုကိုပြသတဲ့လွယ်ကူသော-to-အသုံးပြုမှုကိုအစာရှောင်ခြင်း tracker ဖြစ်ပါတယ်။ Fastient ၏အင်္ဂါရပ်များသင်၏နေ့စဉ်အောင်မြင်မှုများနှင့်ဂျာနယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုခြေရာခံနိုင်စွမ်း, ခံစားချက်, အလေးချိန်နှင့်ထို့ထက် ပို. ပါဝင်သည်။ Fastient အသုံးပြုသူများသည်ယခင်စာရှောငျခွငျးကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်တည်းဖြတ်ရန်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

အင်္ဂါရပ်များ

ပုံစံ

- တစ်ဦးလှလှပပဒီဇိုင်းပြီးစီး bar မှာသင့်ရဲ့တိုးတက်မှု View

- လျင်မြန်စွာသင့်လက်ရှိစာရင်းဇယားကြည့်ရှုရန်ရိုးရှင်းသော home screen က

- တစ်အချိန်မရွေးဂရပ်, အစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်နို့တိုက်ကျွေးရေးအဖြစ်သင့်ကိုယ်အလေးချိန် View

Customize

- သင့်အစာရှောင်ခြင်း (ညစာစားပြီးတနည်းနောက်ဆုံးညဥ့်) ၏စတင်အချိန်ပြင်ရန်

- အလွယ်တကူသင့်ရဲ့အစာရှောင်ခြင်းအဆုံးသတ်ရည်မှန်းချက် add

- သင့်လက်ရှိအစာရှောင်ခြင်း Cancel - သင့်စာရင်းဇယားမှ add မည်မဟုတ်

Sync ကို

- မည်သည့် platform ပေါ်တွင်မဆိုကိရိယာမှ Access ကို Fastient,

- .csv file ကိုကနေတဆင့်အခြားအခြေရာခံ app များမှသွင်းကုန်ယခင်စာရှောငျခွငျး

ဂျာနယ်

- ရိုးရှင်းတဲ့မှတ်စုတွင်အတှေး, ခံစားခကျြမြားနှငျ့မတရားသောရေးချ

- အသုံးပြုမှုအမြန်-tag ကိုချက်ချင်းသင့်လက်ရှိခံစားချက်သို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာကိုဖော်ပြ emojis

- သင်၏ data တွေကိုလုံခြုံ၏, သင့်ရဲ့ဒေတာနဲ့အကောင့်ကိုဖျက်ပစ်သင်ဆန္ဒရှိအခါတိုင်း

ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များ

- မှောင်မိုက်ကို MODE

- တိုးတက်မှုဓါတ်ပုံတွေကို Add

- လျင်မြန်စွာ-tag ကိုရုပ်ပြောင်

Fastient စာရှောငျခွငျး၏အထူးထူးအပြားပြားအမျိုးအစားများနှင့်အတူချောမွေ့စွာအလုပ်လုပ်သည်။ လူကြိုက်များတဲ့အစာရှောင်ခြင်းအစိုးရများပါဝင်သည်:

- ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း (လျှင်)

- 16: 4, ဒါမှမဟုတ် 36 နာရီအစာရှောင်ခြင်း: 8,20

- တစ်ဦးကအစားအစာတခုနေ့ (OMAD)

- အခြားနေ့အစာရှောင်ခြင်း (ADF)

- တိုးချဲ့စာရှောင်ခြင်း (EF)

STCCR က်ဘ်ဒီဇိုင်းအမြဲတုံ့ပြန်ချက်ကိုရှာဖွေနေသည်တောင်းဆိုမှုများနှင့်အကြံပြုချက်များ feature! Ross က ross@stccr.design မှာ Fastient ၏တည်ထောင်သူနှင့်ဖန်တီးသူကိုဆက်သွယ်မှတွန့်ဆုတ်ကြဘူးကျေးဇူးပြုပြီး